赔率之外第202章 联赛前三名

深秋的夕阳把市体育馆的玻璃窗染成了琥珀色篮球撞击地面的“砰砰”声渐渐停歇只剩下篮网还在微风中轻轻晃动发出细碎的声响。

小宇扶着膝盖大口喘着气额前的碎发被汗水黏在皮肤上运动服的后背早已洇出一大片深色的印记贴在身上凉丝丝的。

他抬头看向场边的赵磊对方正弯腰收拾散落的篮球夕阳勾勒出他宽厚的肩膀轮廓连带着手臂上紧绷的肌肉线条都显得格外有力量。

今天的训练本该在下午五点结束可小宇因为传球失误被教练点名批评后就一直闷闷不乐地留在球场上加练。

他攥着篮球反复练习胸前传球可要么力度把控不好球砸在队友怀里弹开；要么角度偏差直接飞出了球场边界。

眼看天色越来越暗场馆里的人渐渐走空他心里的挫败感像潮水似的涌上来鼻尖一酸差点把篮球摔在地上。

“传球不是用蛮劲是用巧劲。

”就在这时赵磊的声音从身后传来。

小宇回头一看只见赵磊抱着两个篮球站在那里额角也带着薄汗显然是特意留下来的。

作为球队的队长赵磊不仅球技精湛为人还格外沉稳队里不管是老队员还是新人都愿意听他的话。

小宇赶紧站直身体有些不好意思地挠了挠头：“磊哥我是不是打扰你休息了？” 赵磊摆了摆手走到他身边把其中一个篮球塞到他手里：“别急着否定自己你速度快、反应灵这是你的优势只是传球技巧没练到位。

来咱们先从姿势练起。

”他说着双脚分开与肩同宽膝盖微屈双手稳稳托住篮球掌心留出空隙“看到没？身体要像拉满的弓传球时手腕发力手指最后要顺势指向传球方向这样球才能又稳又准。

” 小宇跟着模仿可刚一抬手篮球就差点从手里滑掉。

赵磊耐心地走过来从身后轻轻扶住他的胳膊调整他的手腕角度：“手腕再绷紧一点对就是这样。

传球的力度不是来自手臂而是来自腰部和手腕的配合就像这样——”他说着猛地发力篮球“嗖”地一声飞向对面的篮板精准地砸在篮板中央的黑框上反弹回来时正好落在跑过去的林砚手里。

林砚是和小宇同期加入球队的新人两个人平时关系最好训练也总是形影不离。

他本来已经换好了衣服准备回家看到赵磊在指导小宇就又留了下来在场边默默观察着。

此刻他接住篮球笑着跑过来说：“磊哥这传球太帅了！小宇你可得好好学以后咱们俩配合也能有这效果。

” 有了林砚的加入训练的氛围一下子活跃起来。

赵磊把两个人分成一组让他们面对面站好自己则站在中间随时纠正他们的动作。

“小宇传球时眼睛要看向队友的胸口位置而不是盯着球。

”“林砚你接球时要提前预判手臂不要僵硬稍微弯曲缓冲一下力度。

”他的声音不高却总能精准地指出问题所在每一个动作示范都标准到位连手指的弯曲角度都讲解得清清楚楚。

一开始小宇的传球还是频频失误。

有一次他用力过猛篮球直接砸在了林砚的胳膊上林砚疼得龇牙咧嘴却还是笑着说：“没事没事再来一次我相信你。

”小宇心里又愧疚又着急额头上的汗更多了。

赵磊看出了他的焦虑让他先停下来递给他一瓶水：“别慌咱们先做个小游戏。

你闭上眼睛听我的指令传球试试能不能找到手感。

” 小宇半信半疑地闭上眼睛耳边传来赵磊的声音：“向右转四十五度发力传球。

”他凭着感觉调整姿势手腕猛地一甩篮球稳稳地传了出去紧接着就听到林砚的欢呼声：“接住了！小宇你太厉害了！”小宇睁开眼睛看到林砚手里举着篮球朝他挥手赵磊也露出了赞许的笑容：“你看不是你不行是你太紧张了把注意力都放在球上反而忽略了身体的本能反应。

” 接下来的训练小宇渐渐找到了感觉。

他按照赵磊教的方法先调整姿势再预判林砚的位置传球的力度和角度越来越精准。

有一次他甚至完成了一个难度不小的不看人传球篮球像长了眼睛似的正好落在林砚跑动的路线上。

林砚接住球后兴奋地跳了起来：“小宇你进步也太快了！磊哥你这指导方法太神了！” 赵磊笑着擦了擦汗：“不是我的方法神是他自己肯用心。

传球不仅是技术更是队友间的信任。

你要相信对方能接住你的球对方也要相信你能把球传到最合适的位置这样的配合才叫默契。

”他说着想起了自己刚入队的时候。

那时候他也是个传球总失误的新人是当时的队长每天陪着他加练用同样的方法帮他找到手感。

现在他成了队长自然也要把这份耐心和责任传递下去。

不知不觉天色已经完全暗了下来场馆里的灯全部亮起雪白的灯光照亮了整个球场。

赵磊看了看手表已经快七点了他拍了拍手说：“今天就到这儿吧大家都累了回去好好休息明天还要正常训练。

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